五臟六腑如何調理
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1、蠔豉瘦肉粥
蠔豉瘦肉粥就是指用蠔豉、咸瘦肉和大米熬成的粥。這款粥具有清熱、降火、開胃的功效。能夠有效的預防及治療孕婦的牙疼,同時它還對孕婦由於牙疼導致胃口不佳具有一定的療效,可以讓孕婦胃口大開。蠔豉瘦肉粥的具體做法如下:首先準備蠔豉100克,皮蛋2個,鹽漬瘦豬肉100克,大米以及蔥薑適量,然後將蠔豉五五分切開,把瘦肉切成絲,薑切絲,第三步將大米淘洗幹凈之後放入倒好水的鍋中像平時煮粥一樣去煮,等到大米開鍋之後將準備好的瘦肉絲、蠔豉放入鍋內,蓋上鍋蓋慢慢煮20分鐘之後,在鍋內滴幾滴芝麻油、撒些蔥花即可。
2、咸蛋牡蠣粥
咸蛋牡蠣粥是用咸鴨蛋和牡蠣一起熬制制作而成的粥,具有補肝腎,養心神的作用,孕婦牙疼喝這個粥也有很好的作用。咸蛋牡蠣粥的具體做法為:首先準備好兩個咸鴨蛋,100g牡蠣,100g粳米,並將鴨蛋去殼,然後將牡蠣洗幹凈加水加水煮20分鐘左右,去掉牡蠣的渣留下牡蠣汁,最後把去殼的鴨蛋、牡蠣汁與粳米一起放入鍋中加水熬制成粥即可。
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