下肢水腫的原因和治療
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1、燕窩冰糖粥
燕窩是美容的聖品,當然好的燕窩價格也不菲。燕窩素有潤澤皮膚和補血養顏的功效。所以這款食療對於毛孔粗大的皮膚來說,效果還是挺明顯的。我們首先取少量的燕窩,加適量冰糖熬煮成粥狀即可食用。長期食用的話,可以讓我們的皮膚變得白皙水嫩。
2、龍蓮雞蛋湯
龍眼和蓮子都是不錯的美容食材,兩種搭配起來可以有效的養血潤膚,同時還能起到寧心和安神的效果。首先將適量的龍眼肉和蓮子肉清洗幹凈,把雞蛋先隔水蒸熟以後去殼洗幹凈,把所有食材放到砂鍋裡面加適量清水煲兩個小時這樣既可。
3、百合紅棗銀杏羮
相信大傢都知道百合是不錯的美白食材,搭配上紅棗和銀杏可以起到補血養陰和滋潤肌膚的功效。所以將這三種食材煮成湯羹來喝是非常不錯的美白養顏湯。將適量的百合和紅棗、銀杏清洗後放進鍋裡面煲兩個小時即可食用。
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