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懷孕可以吃綠豆芽嗎

2018-07-15 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕可以吃綠豆芽嗎

醫生答：

女性在孕期可以吃綠豆芽，綠豆芽具有豐富的藥用價值和食用價值，綠豆芽是綠豆經過浸泡後生長出的嫩芽，富含纖維素、胡蘿卜素、尼克酸、維生素、蛋白質、碳水化合物、鐵、磷、鋅等營養物質，具有清熱解毒，利尿消腫，抗腫瘤，保護視力，瘦身減肥等功效。孕期吃綠豆芽，可利水消腫，有效緩解女性孕期下肢浮腫癥狀。夏季吃綠豆芽還能清熱解毒，除暑熱。