月經末期能不能同房
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孕婦早餐飲食添加什麼營養元素最好
患者問：
孕婦早餐飲食添加什麼營養元素最好
醫生答：孕婦早餐對胎兒的健康發育有重要的影響，常規自妊娠第4個月開始，要補充足夠的營養，妊娠後要保持體重正常生長。早餐建議多補充蛋白質、氨基酸、果糖、有機酸、維生素、鈣、鐵、磷、碘、鋅等多種營養元素。多食用全麥類、瘦肉類、蛋類、奶類、豆類、蔬菜類、新鮮水果類等，需要葷素搭配，均衡營養。可以每天早晨喝一杯蜂蜜水，以提升精神。
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