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便秘刮痧刮哪個部位

2018-07-04 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

便秘刮痧刮哪個部位

醫生答：

如果舌頭顏色淡，舌苔薄白，最好不要刮痧，刮痧是一種偏瀉的治療手法，刮痧容易耗傷正氣，小孩子更不適合刮痧。如果舌頭紅，舌苔黃厚，可以刮曲池(簡便取法就是屈肘，肘橫紋外側與肱骨外側髁連線的中點)，大腸腧及下七節骨(就是尾椎部位)、天樞(肚臍旁開2寸)、大橫(肚臍旁開4寸)、還可以順時針摩腹。平時飲食多進食含纖維素多的蔬菜水果，適量運動促進胃腸蠕動。