亲，暂时无法评论！

經期吃獼猴桃可以嗎

2018-07-06 00:00:00 74U閱讀網

浏覽：0

患者問：

經期吃獼猴桃可以嗎

醫生答：

經期可以適量吃些獼猴桃。獼猴桃中含有豐富的維生素C和維生素E，既可以提高經期女性自身的免疫力，還可以美容養顏，美白護膚。女性月經期間容易便秘，吃獼猴桃可以緩解便秘，也可緩解經期女性煩躁的情緒。獼猴桃中的鉀元素可以幫助經期女性迅速恢復體力。但獼猴桃性寒，經期不宜多吃，吃多容易導致痛經，造成經期不適。經期飲食應特別註意，忌辛辣、寒涼、刺激性較大的食物，多吃溫性新鮮水果和蔬菜。