懷孕初期可以吃鴨嗎

懷孕初期可以吃鴨嗎

大部分女性在懷孕初期可以鴨肉，鴨肉性寒，味甘，歸肺經、腎經、胃經，富含蛋白質、煙酸、維生素、低碳脂肪酸、不飽和脂肪酸等營養物質，具有健脾益胃，滋補肺腎，利水消腫，清熱止痢，化痰止咳，除骨蒸等功效。如果在孕初期出現食欲不振、燒心、反酸、惡心嘔吐等癥狀的孕婦，可以食用鴨肉緩解癥狀。但鴨肉性寒，平時有胃脹、怕涼、腹瀉等癥狀的女性，不建議吃鴨肉。另外建議孕婦盡量不吃鴨脖子，營養價值低，多數鴨脖子口味偏辛辣，容易刺激胃粘膜。