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懷孕初期可以喝酸奶嗎

患者問:

懷孕初期可以喝酸奶嗎

醫生答:

妊娠初期是可以喝一些酸奶的。酸奶口感好,妊娠初期,可能會出現食欲減退,飲食減少等癥狀,適當喝一些酸奶可以增強食欲。此外酸奶中含有豐富的蛋白質,鈣質,容易吸收。若是妊娠反應劇烈,胃酸過多,或本身脾胃虛寒的人,若喝過多酸奶會刺激胃腸道,引起不適,盡量少喝。此外妊娠期間需要均衡飲食,可以多吃一些瘦肉,幹果,新鮮的蔬菜水果等。

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