面癱的後遺癥能治好嗎？
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做俯臥撐胳膊疼怎麼辦
患者問：
做俯臥撐胳膊疼怎麼辦
醫生答：引起這種癥狀主要是肌纖維斷裂，在做俯臥撐的時候，雖然說是全身用力，但是胳膊受力的力度是最大的，所以更容易引起拉傷。可以在運動後休息，這樣更有利於放松肌肉，因為在運動後，肌纖維的破裂是需要一定的時間修復的。另外也可以適當的在疼痛部位按摩，改善肌肉痙攣的程度，改善血液循環，同時疼痛部位熱敷應該也有一定的緩解作用。
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