打噴嚏閃瞭腰怎麼辦
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懷孕瞭喝什麼湯最有營養
患者問：
懷孕瞭喝什麼湯最有營養
醫生答：妊娠期間需要均衡、健康飲食。需要吃一些富含蛋白質，維生素，鈣質，鐵、鋅、硒等微量元素及礦物質的食物。可以喝一些魚湯，骨頭湯。魚肉中含有豐富的蛋白質，能為機體提供豐富的營養。且魚肉中含有維生素A，可以促進眼內色素細胞的形成，防治夜盲癥，能促進胎兒視力發育。可以喝一些蔬菜湯，補充維生素及礦物質。此外，也需要喝一些牛奶，吃一些水果。
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