多囊卵巢綜合征吃什麼好

多囊卵巢綜合征吃什麼好

多囊卵巢綜合癥是婦科常見的內分泌疾病，常常以雄激素過高導致引起面部痤瘡和性毛明顯增加，由於排卵稀少或者持續無排卵，會導致引起月經周期的推後，甚至是閉經表現，檢查彩超還會發現雙側卵巢有2到9毫米的小卵泡，數量在大於12個以上，通常會伴有胰島素的抵抗和肥胖，所以多囊卵巢綜合癥的女性飲食應該清淡易消化，而且不要吃油膩，辛辣刺激以及甜品，要多吃蔬菜，蛋白質食物，水果等，還要天天跑步鍛煉減肥控制體重，減少腰圍才行。