哪些養生湯可以養肝護肝

菊花枸杞湯

材料：菊花8克、枸杞5克、食鹽適量、味精2克、清湯適量、香油5克。

做法：熱鍋後註入清湯，放入菊花、枸杞、食鹽。待材料都煮熟後，淋上香油、味精即可。菊花枸杞湯這款養生湯的養生效果是非常不錯的，菊花枸杞湯中的菊花性涼、味苦，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血的作用，枸杞則具有不錯的保肝補腎的作用，適當的食用菊花枸杞湯，對於幫助我們大傢養肝腎、明目的效果都是非常好的。

木瓜排骨湯

材料：排骨500克、木瓜半個(挑選比較生的那種木瓜)、蔥薑適量、料酒適量、醋適量、鹽少許。

做法：木瓜削皮，去籽，切大塊;鍋中放入薑絲、料酒，放入排骨，水開後撇去浮沫，煮3分鐘撈出排骨，用熱水沖凈幹凈;砂鍋中放水，放入排骨，蔥、薑、料酒、少許醋，大火煮開，轉小火繼續煲一個半小時;放入木瓜塊。繼續煲三十至四十分鐘，加少許鹽調味即可，這時候我們大傢就做好美味的木瓜排骨湯瞭，可能有些朋友們是吃過木瓜排骨湯的的，當然，木瓜排骨湯不僅美味，經常食用還可以起到保肝養肝的作用，對於我們人體的肝臟健康也是有好處的。

生活中哪些養生湯可以幫助我們大傢養肝護肝?相信我們大傢現在也是有所瞭解瞭，我們可以知道，很多的養生湯對於幫助我們養肝護肝的效果都是非常好的，所以我們大傢日常生活中是可以經常做著食用這些美味的養生湯的。