上班經常犯困有哪些好的處理方法

嚼薄荷糖刺激精神

上班時，人很容易就會感到疲憊，一旦有疲憊的感覺，人就會顯得沒精打采，接著就像睡覺。這時，我們就可以嚼一下薄荷糖，薄荷有有一種清涼的口味，可以刺激大腦，從而有提神醒腦的作用。並且飯後食用的話，還可以清潔口腔。清新口氣。與人交談，也不必感動尷尬，可以與朋友多多交流，就不會犯困瞭。

拳頭按壓解決疲憊狀態

壓力過大時，人很容易就會處於疲憊狀態中，那麼就很容易嗜睡。這時我們可以握緊拳頭，將之放到耳朵的斜後方靠近頸部中央的頭骨位置，緊接著閉上眼睛，頭向後仰，用拳頭支撐著整個頭部的力量，整個人會有一種放松的感覺，可以很大力度釋放出疲憊感。

使用輕敲方法

還有一種直接的做法，就是用手指的指尖端輕輕地敲打頭部，它的提神作用很顯著。先敲打頭頂部位，動作要輕柔，沒有特殊的技巧，但力道一定要輕柔，否則會傷害到身體健康。時間也不要過久。