心慌怎麼緩解

所謂的心悸就是覺得心慌，可以伴隨其它的癥狀，比如胸痛、失眠、健忘、眩暈。它主要可以由以下原因引起，比如心律失常，如心動過速、心動過緩、過早搏動、心房顫動或撲動、房室傳導阻滯、病態竇房結綜合征、預激綜合征、心功能不全以及神經官能癥。最主要的是查清是什麼原因引起的，然後對癥治療。它的緩解一般都建議不要過度勞累，生活盡量有規律，應該保持精神樂觀、情緒穩定，積極堅持治療，堅定信心，則有利於康復，避免驚嚇，飲食有節，宜低脂、低鹽飲食，忌煙酒、濃茶。輕者可以從事適當的體育活動，以不覺勞累為度，避免劇烈運動；重癥的心悸應該臥床休息。