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吃什麼降甘油三酯最快

患者問:

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醫生答:

高甘油三酯是作為高血脂的一種,對人體的危害主要是引起動脈硬化,造成血管堵塞和血栓。降低甘油三酯的食物有,沙丁魚,蜜桔,胡蘿卜,玉米,海帶,甜杏仁,豆類制品,大蒜,香菇,紫菜,木耳,洋蔥,海帶的,盡量避免油膩油炸食品,多吃一些蔬菜水果,多吃一些纖維比較多的清淡食品,食用油可以吃一些葵花籽油,菜籽油之類的,不要吃的太咸。

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