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孕婦吃南瓜好嗎

2018-07-14 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦吃南瓜好嗎

醫生答：

孕婦適量食用一些南瓜對身體有好處，南瓜味甘，性溫，具有補中益氣、消炎止痛、降糖止渴等多種作用。南瓜內含有豐富的維生素D，可以促進胎兒的骨骼生長。另外，南瓜中富含的果膠可以增強孕婦的免疫力。南瓜中還含有豐富的鋅、蛋白質、鐵和磷，孕婦食用後可以美容養顏、促進消化。但是，若孕婦患有腳氣就不宜多吃。建議孕婦要全面飲食，保證營養均衡。