亲，暂时无法评论！

來月經吃紅棗可以嗎

2018-07-02 00:00:00 74U閱讀網

浏覽：0

患者問：

來月經吃紅棗可以嗎

醫生答：

來月經的時候吃紅棗是可以的。來月經時，女性的抵抗力會下降。隻可以適當補充點營養。月經期間會損失一部分血液，可以多吃點紅棗。還要補充含蛋白及含鐵高的食物。月經來潮的前一周，飲食最好清淡。多吃點含有豆類，魚類等高蛋白食物。保持大便的通暢，多喝水，減少骨盆出血。月經來的時候女性會感到腰痛，不想吃飯。這時候可以吃易消化的食物。紅棗，面條都是可以的。