強直性脊柱炎可以練瑜伽嗎

強直性脊柱炎患者可以練習瑜伽，強直性脊柱炎是一種多發生於青中年男性的自身免疫病，臨床上以脊柱關節僵硬、疼痛為主要表現。由於強直性脊柱炎可以造成關節強直、畸形，並發肌肉萎縮、粘連等。因此推薦強直性脊柱炎患者通過適當的運動鍛煉預防關節強直、畸形，減輕肌肉粘連。瑜伽是一種非常好的運動方式，通過練習瑜伽可以使全身肌肉得到充分的伸展，關節得到適度的活動，是適合強直性脊柱炎患者進行的運動項目。但需要註意的是，強直性脊柱炎患者練習瑜伽一定要結合自身病情特點和個人身體承受度，並在專業指導老師指導下進行練習，避免從事難度較大的動作。