血糖高的原因

一、遺傳原因

我們都知道血糖的高低與我們人身體內胰島素的分泌有很大的關系。有些人因為遺傳的原因，天生體內胰島素的分泌就不足，而有些人因為遺傳先天胰島素的抵抗力比較低，這兩個原因都會導致人體內血糖含量比較高，長此以往下去就有可能會出現糖尿病的癥狀，影響人們的正常生活。

二、身體肥胖原因

運動不光會讓我們人的身體更加健康，同時運動還對我們身體的血糖含量有重要的影響。身體比較肥胖的人如果不註意減肥的話，就會導致體內血糖的含量比較高。

三、日常的不良飲食結構

我們在日常生活當中的飲食結構多我們人體的血糖含量也有很大的影響，有些人非常喜歡甜食就不顧飲食均衡的問題在生活當中吃各種各樣含糖量高的食物，這樣就會導致我們身體血糖比較高，因此在日常的生活當中我們一定要註意均衡飲食，保護我們的身體健康。