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肺氣虛怎麼鍛煉

患者問:

肺氣虛怎麼鍛煉

醫生答:

肺氣虛是氣虛裡的一種類型,是一種較常見的疾病,會出現咳嗽或者是氣短的癥狀。在生活中可以輕拍腹部,因為腹部中有很多的經脈,經常拍打可以讓肺功能逐漸變強。也可以采取拳擊掌法,一隻手握拳,一隻手成掌,然後用拳頭去擊打掌心,不僅可以使氣血流通的更快,也可以鍛煉肺部。在飲食上也可以多吃黃芪,可以用來泡水,也可以用來煮粥。

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