失眠多夢喝什麼茶好

失眠、多夢的時候可以應用有藥物唑作用的花茶來幫助入睡，例如可以應用百合花、蓮藕、白芷仁、酸棗仁等泡茶飲用，這樣的飲品可以有助於調理失眠、多夢的癥狀，同時應當在醫生指導下配合具有調理睡眠的中藥，這樣的效果會更佳。必要的時候應當請醫生給予專業的藥物治療，例如苯二氮䓬類的藥物，來起到鎮靜、催眠的作用。
如果出現失眠、多夢的癥狀，正常情況下不建議飲茶。因為普通的茶葉當中多具有咖啡堿，有興奮中樞神經系統的作用，所以會讓人興奮，消除疲勞。在飲用以後會加重失眠、多夢的癥狀，因此在出現失眠、多夢的癥狀的時候，最好不要大量的飲用茶葉。