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女性月經期可以吃梨嗎

患者問:

女性月經期可以吃梨嗎

醫生答:

月經期可以吃梨,但是要盡量少食,梨味甘,微酸,性寒,入肺、胃經。梨富含糖,蛋白質,脂肪,碳水化合物,及多種維生素。月經期的女性食用一些梨可以增進食欲,降低感冒幾率,消除便秘,預防骨質疏松。但是梨性寒助濕,有一部分女性在經期吃梨有可能引起腹痛、月經量少、痛經等,盡量少食或不食。脾胃虛寒,畏寒,手腳發涼的女性不宜食用。建議經期食用溫和的水果和蔬菜,註意保暖。

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