產後宮縮疼痛怎麼緩解

產後宮縮疼痛怎麼緩解

女性在分娩後1-2天，可以因為子宮收縮引起下腹部的陣發性劇烈疼痛，叫做產後宮縮痛，在哺乳時反射性地引起體內縮宮素分泌增多，可以使疼痛加重。一般持續2-3天自然消失，常見於經產婦，初產婦很少出現。女性可以用熱水袋熱敷下腹部，幫助緩解腹痛。此外，如果惡露排出不暢，可以加重宮縮痛，所以女性在產後要勤排尿，避免受到增大的膀胱壓迫，宮腔內積血，反射性引起宮縮痛加劇，產後體力允許條件下，還要適量活動，促進惡露組織排出，減輕疼痛。