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吃什麼保護卵巢

2018-07-05 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

吃什麼保護卵巢

醫生答：

卵巢是女人的性腺，由雌激素孕激素的變化而形成月經周期，保養好卵巢，預防卵巢早衰是有必要的，如果想保養好卵巢，首先要保持心情愉悅，鍛煉身體，增強體質，充足的睡眠，避免精神壓力大，其次要多吃一些新鮮的水果比如蘋果，香蕉，櫻桃，葡萄，檸檬，均衡營養飲食，定期做健康體檢，必要的時候可以去醫院用儀器做卵巢保養。