胃脹氣怎麼快速排氣

1、按摩：我們可以將雙手快速搓熱，然後將雙手放在肚臍附近，順時針進行繞圈式的按摩，我們可以抹一些用於按摩的精油，這樣可以起到輔助的作用。這種按摩力度要大一些，這樣才可以起到作用，較大的力度可以幫助肚子裡的氣體擠壓出去。

2、喝蘿卜湯：蘿卜是順氣通潤的典型代表，這個時候如果可以喝一些蘿卜湯的話可以有效地幫助氣體的排解，蘿卜燉湯入口即化，味覺體驗也非常豐富。

3、適量地運動：出現胃脹氣癥狀後，腹部充滿瞭氣體，如果這個時候還是靜臥不動，那麼氣體會不斷地膨脹。我們可以嘗試一些強度比較低的運動，動起來的話，腹部的氣體也會不斷地流動，這樣可以有效地推動氣體排解出來。

4、吃一些順氣的藥物：藥物治療是比較常規的方法，這類藥物進入胃部之後可以有效地幫助氣體溶解，氣體溶解之後體積會不斷地變小，那麼不適的感覺也會逐漸地緩解。這些藥物服用的量，需要根據自身的情況咨詢一下醫生。