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枸杞子小孩子可以吃嗎

患者問:

枸杞子小孩子可以吃嗎

醫生答:

小孩子可以適當的吃枸杞子。枸杞中富含豐富的蛋白質,微量元素,胡蘿卜等營養素,可適當的增強人體免疫力,也具有一定的養肝明目的功效。但是由於枸杞屬於溫熱性的食物,過度攝入會使的小孩子身體燥熱,容易產生火氣,會造成流鼻血、抵抗力降低等不良影響。所以小孩子可以適當的吃一些枸杞粥,也可以選擇用枸杞燉湯喝,這些可以有效的控制枸杞的攝入量。

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