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來月經能吃韭菜嗎

患者問:

來月經能吃韭菜嗎

醫生答:

女性來月經是由於體內雌孕激素撤退以後,導致內膜剝落混合血液流出陰道的過程。通常在月經期間由於胃腸道蠕動比較慢,所以這期間一般建議飲食清淡,容易消化的食物為主,韭菜富含維生素和纖維素,可以促進胃腸道的蠕動,非常適合月經期間食用。在月經期間禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物,以免導致引起痛經以及月經量的增多表現。

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