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來月經可以吃海帶嗎

2018-07-19 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

來月經可以吃海帶嗎

醫生答：

月經期間是可以吃海帶的，但不要吃得太多。因為海帶是屬於寒性的食物，吃得太多瞭，容易造成肚子疼。在月經期間，一定要科學規范的飲食，可以吃一些大棗，能夠給身體有效的補血，另外還可以選擇一些溫性的水果，比如蘋果，桂圓；不要吃火鍋，辛辣刺激性食物，不要吃太涼的食物，月經期間不要洗冷水澡，不要坐浴，多註意衛生，防止感染。