首页 > 醫療 > 經驗  >  正文
亲,暂时无法评论!

木瓜不能和什麼一起吃

木瓜不能和什麼一起吃

木瓜不能和什麼一起吃

木瓜不能和什麼一起吃

木瓜+蝦:一起食用會導致腹痛頭疼,這是因為蝦中含有砷,單吃無害,但和木瓜中的維生素C結合會轉化成有毒物質,引起身體不適。

木瓜不能和什麼一起吃

木瓜+韭菜:韭菜是富含維生素的膳食纖維食物,經常食用可以促進腸胃蠕動,可以減肥,但是和木瓜一起食用,會導致上火流鼻血。

木瓜不能和什麼一起吃

木瓜+南瓜:南瓜性溫、味甘宜實用宜藥用,營養豐富,易消化,結合木瓜一同食用會降低各種的營養價值,甚至導致營養流失。

木瓜不能和什麼一起吃

木瓜不能和什麼一起吃

木瓜+胡蘿卜:眾所周知胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素,同時還含有維生素C分解酶,如果和木瓜一同食用,會破壞木瓜裡的維生素C,不宜一起食用。

木瓜不能和什麼一起吃

木瓜+人參:人參是大補食物,但是和木瓜一同食用會引起身體不適,所以要謹慎食用。

木瓜不能和什麼一起吃

木瓜宜和什麼一起吃

木瓜宜和紅棗、豬肉、香菇、牛奶、蓮子、墨魚等一同食用。

木瓜+紅棗:豬肉中含有豐富的蛋白質和鈣、鐵、脂肪等成分,營養豐富但和木瓜一同食用可以均衡營養。

木瓜+豬肉:紅棗有補氣補血,潤肺止咳的作用,結合木瓜一同食用有促進蛋白質吸收的功效。

木瓜+香菇:香菇中含有較多的胡蘿卜素和維豆幹中含有大量蛋白質等營養成分,有清熱解毒,生津潤燥,益氣補身的作用生素等,結合營養豐富的木瓜一同吃有降壓降脂的作用。

木瓜+牛奶:牛奶易吸收,富含蛋白質可以增強抵抗力,結合木瓜一同食用有潤膚養顏、降低血糖血脂的功效。

木瓜+蓮子:蓮子是蓮花的產物可食用,性平微澀,無毒可以清心醒脾,結合木瓜一同食用有緩解高血壓冠心病的作用。

木瓜+墨魚:墨魚又名花枝,其肉味道鮮美營養豐富,易消化,結合營養豐富的木瓜一同食用,可以補肝養腎。

哪些人不適宜吃木瓜

1、孕婦

孕婦本身就應謹慎食用食物,多吃木瓜會引起子宮收縮從而導致腹痛甚至是流產等不良現象,所以不宜食用。

2、過敏體質

目的雖營養豐富,但對人體有小毒,多食不好,而過敏體質的人食用會導致毒性增大引起身體不適等,所以不宜食用。

3、現小便澀痛著

木瓜是溫性酸味食物,有消食清熱的作用,但是小便澀痛的人食用就會加重疼痛,所以不宜食用。

4、胃寒、體虛者

木瓜是偏寒性的食物,如果胃寒體虛的人群食用會導致腹瀉、嘔吐的現象,所以不宜食用。

木瓜的營養成分

木瓜果肉厚實細嫩、汁水豐富、香甜可口,同時富含多種維生素和蛋白質、礦物質等營養成分,還有別的水果沒有的17中以上的氨基酸,易消化,經常食用,有美容豐胸、補氣益壽的功效。有萬壽果的美名。

木瓜的功效作用

1、健脾消食

木瓜中含有一種叫酵素的物質,可以促進腸胃蠕動從而促進人體消化,有健脾消食的功效。

2、豐胸

木瓜中的木瓜酶對乳腺發育有很大的促進作用,同時木瓜中富含豐富的豐胸激素和維生素A,可以刺激卵巢分泌雌性激素使乳腺通暢,從而達到豐胸的功效。

3、通乳抗癌

木瓜中含有的凝乳酶有通乳的功效,同時木瓜堿具有抗淋巴性白血病的作用,所以多吃木瓜有通乳抗癌的功效。

4、提高抗病能力

木瓜中含有大量的水分、蛋白質、脂肪、維生素和人體必需的氨基酸和碳水化合物等營養成分,易吸收消化,有提高抗病能力的作用,經常食用效果更佳。

5、抗痙攣

木瓜的果實含有豐富的番木瓜堿,而番木瓜堿又有緩解痙攣疼痛的作用,對緩解腸胃痙攣更有效果,經常食用可以吸收木瓜中的番木瓜堿,有抗痙攣的功效。

6、抗疫殺蟲

木瓜中的反木瓜堿和木瓜蛋白酶,而這兩種物質有抗結核桿菌和寄生蟲(如蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等)的作用。

木瓜的食譜推薦

1、木瓜燉梨

做法:準備好木瓜、梨(自己喜歡的品種)各一個,冰糖、枸杞適量。首先將木瓜去皮,將頭尾切掉,再去籽切塊備用,再將梨洗凈去皮、切塊備用,用涼水將枸杞洗凈泡開備用,在燉鍋中放入適量水起火慢燒,加入準備好的梨,再加入適量冰糖,煮沸後再加入木瓜,再煮沸,然後小火慢燉10分鐘,關火後放入處理好的枸杞,即可使用。

功效:經常食用有健胃化濕、通絡舒筋的功效,適合老人和女性食用,經常食用效果更佳。

2、木瓜凍

做法;準備木瓜一個,牛奶適量,白糖和吉利丁片少許。首先用冷水泡軟吉利丁片,然後將木瓜洗凈去皮,切開去籽,加熱牛奶,放入白糖和處理好的吉利丁片,然後將牛奶放入木瓜中,再將掉落的木瓜肉也放入剩餘的牛奶中,一同冷的4、5小時,取出切成自己喜歡的樣子,擺盤即可食用。

功效:有活血化瘀,通絡舒筋,和胃化濕的功效,適合營養不良的不願意吃飯的小孩子食用。

3、木瓜銀耳湯

做法:準備木瓜一個,銀耳、大棗、冰糖適量,蓮子適量,水一定,首先將銀耳提前泡發,蓮子取出連心,大棗洗凈浸泡10分鐘,木瓜洗凈去皮去籽,然後切成塊,在砂鍋中中倒入適量的水,倒下蓮子煮片刻,至8分熟時加入銀耳再煮5分鐘,加入冰糖適量,攪拌融化,放入大棗繼續煮熟,即可食用。

功效:有潤肺止咳、和胃化濕的功效。

木瓜是滋補佳品,但如果不恰當地將木瓜和一些相克食物同吃,就會起到反效果。因此食用木瓜前,應該瞭解吃木瓜的禁忌。木瓜,你吃對瞭嗎?

網友評論

條評論

媽媽的生日  白切雞  婷霞  軍新  主要任務  捷信廠  許浩  風清月朗  緊缺  結節性  玄武  推而廣之  送別儀式  濾袋  沒帶傘  智能終端 

注:凡本網未注明來源為閱讀網的作品,均轉載自其它媒體,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

閱讀網致力于資訊傳播,希望建立合作關系。若有任何不當請聯系我們,將會在24小時內刪除。

聯系我們|74U.net All Right Reserve 版權所有