焦慮吃什麼藥最好
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胃不好可以吃什麼水果
醫生答:胃不好可以多吃一些黃色水果,黃色水果中類胡蘿卜素含量比較高,具有抗氧化的作用,比如芒果柿子,柑橘,西瓜,木瓜都含有豐富的番茄紅素,對胃腸有很好的幫助,幹果食品也不能少。比如核桃仁,開心果等,幹果中含有大量的不飽和脂肪酸和維生素e,能補充人體必需的不飽和脂肪酸。還有天然的維生素c水果,如紅棗,山楂,獼猴桃,櫻桃,龍眼等。
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