曬傷後吃什麼食物好
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1、炒螺絲
材料:螺絲一斤,薑一大塊,削皮切片,辣椒,想吃比較辣的可以放多點,八角茴,料酒適量,醬油,雞精,鹽,油,適量,水蔥葉,適量
1.在鍋內放油,不等他熱起來就把薑炸出香味,因為這樣等下吃螺絲的時候味道沒有那麼大。
2.緊接著倒入螺絲、辣椒、八角一起炒,等他們的汁吸收幹凈瞭,就放料酒、醬油再炒,然後放水燜熟,水多一點也可以,不過不要太多,然後留少量湯汁並加入鹽、蔥葉和味精,攪拌一下就可以出鍋瞭。
2、麻辣小螺絲
材料:螺絲一斤,郫縣豆瓣醬,糖,鹽,白酒,薑,蒜,麻椒,醬油
1.把螺絲瓶洗幹凈,然後去頭,薑、蒜洗凈,削皮,切片。
2.在鍋裡面放油,到上薑片、蒜、麻椒、郫縣豆瓣醬,開小火慢炒。
3.然後它炒久瞭就會煸出紅油,這時候放上醬油、糖、鹽、白酒、螺絲,全到進去,在改大火爆炒一小會,在倒入開水,蓋上鍋蓋讓他燜十分鐘這樣就可以出鍋瞭,把它盛出來在灑上一些蔥花就可以瞭。
3、香炸螺絲卷
材料:低筋面粉20公克,水120公克,豬油160公克
先把將中筋面粉加入水、豬油,用手出力揉至面團出筋備用,這個就需要大力士啦,柔的會快一點。在將低筋面粉與豬油混合,用手揉成油心備用。
然後按照作法1的面團,把它揉成長條狀,用刀切成每粒約20公克,用手壓平,中間包入20公克油心,再用桿面棍桿平,兩邊的厚度要一樣,再像折紙那樣折三層,再拿面仗桿平,重復做三次,在進行第三次桿平的時候後,就從前端用手慢慢往後卷起來,卷成一個圓柱形,再用桿面棍桿成圓形,這樣酥皮就完成瞭,
接著拿一片酥皮,在中間包入30公克蓮蓉,用手搓圓,直到把酥皮用完,加油起油鍋,油溫熱至180℃後轉小火,再將螺絲卷放入,慢慢炸到浮起,等他的外皮呈金黃色就可以瞭,還可以當點心吃,孩子們也愛吃。
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