吃保健品對身體有害嗎

吃保健品對身體有害嗎

1、導致不孕：現在的保健品很多都是口服的，幾乎都是含有化學藥物成分，尤其是女性保健品這一方面，包含瞭很多的雌激素，若是長期食用，就會導致內分泌失調，生理周期也會發生紊亂，嚴重之時就是不孕不育。

大傢要明白一點，有很多保健品都是沒有經過專門批轉就開始售賣瞭，這該是多麼危險。這些保健品隻是在一段時間內有效果，長期食用，隻會傷及到身體健康。

2、生命危險：有些保健品會明確標註，這款藥物適用於高血壓、心臟病等等患者，其實這是很危險的，對於這些人群食用任何藥物都要經過專業醫生的指導，否則就會危及到生命。

3、繼發便秘：保健品中有一款排毒養顏的產品，這是備受女性朋友們歡迎的，不過這種藥物是絕對不能長期食用的，因為所謂的排毒養顏不過就是排泄，將體內的廢棄物排出體外，長期食用就會對它產生一定的依賴性，從而引發便秘。

4、乳腺增生：現在有很多不知名的疾病在發生著，因為我們生活習慣的問題。對於女性來說，乳腺增生這疾病發生的幾率是變得高瞭，主要是因為她們長期食用雌激素的保健品。所以一定要避免長期服用這些藥物。

5、腸穿孔：嚴重之時，還會導致腸胃受傷。

吃保健品要註意什麼

1、女性朋友們在吃保健品之前，一定要先去醫院做個體檢，查一下自身的雌激素水平。若是雌激素過高，那麼就不要再吃保健品瞭，因為吃瞭之後就會導致乳腺增生。

2、女性到瞭一定的年紀，就會閉經，有些人就會通過補充雌激素延緩閉經的時間，但是一定要記住，定期去醫院體檢，查看自身的雌激素，以免乳腺增生。

3、保健品中的雌激素很多，所以想要健康的食用那麼就需要再醫生的指導下服用，年輕女性最好不要食用。

4、未成年女孩更是不能吃保健品的，會傷害自身的健康。

5、保健品的廣告有很多，我們不能盲目相信，在食用前，一定要咨詢下專業的醫生。

6、吃保健品的時候，最好不要多種藥物混合在一起，各個藥物之間都是有排斥性的，所以一定要謹慎對待。

7、每種藥物對身體都是有一定的副作用，所以一定不能長期食用，身體會對其產生依賴性的。

對於保健品，其實為什麼我們很多人都會去選擇吃保健品呢?就是為瞭讓身體更加健康，可是日常飲食隻要健康的吃，那麼我們身體應得的營養元素都是滿足的，也就沒有必要吃保健品瞭。