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月經期間量少吃什麼增加月經量

2018-07-04 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期間量少吃什麼增加月經量

醫生答：

月經是周期性的子宮內膜脫落與出血，正常經期是2～8天，平均是4～5天，經量是20～60ml，不超過80毫升。如果少於10ml或明顯少於既往月經經量的，並且連續兩個月經周期以上的，稱為月經量少。從中醫學角度來看，主要是脾腎虧虛，氣血不足導致的，建議多食用紅肉、蛋類、奶類、豆類以及新鮮蔬菜和水果等，以促進血紅蛋白的合成。