月經期敷面膜最佳時間

整個月經期都可以敷面膜，時間上沒有不同。月經期由於失血，面部皮膚失去營養，可能會蒼白、幹燥、幹澀、黯淡無光，這時候用一些含有營養性的面膜是有好處的，比如補水、保濕、營養的面膜都會改善面部的皮膚。但是不建議用美白面膜，因為裡面含有鉛和其他化學元素，所以月經期間盡量不用。月經期間最常註意的幾個方面：
第一、保持局部衛生，外陰要清潔。月經期間不要性交，不要坐浴，及時更換衛生墊和內褲，內褲要寬松。
第二、在飲食方面要進食富有營養、容易消化、溫暖的飲食，忌寒涼和辛辣。
第三、睡眠要足夠、心情要愉快。