亲，暂时无法评论！

月經期間可不可以吃巧克力

2018-07-20 00:00:00 74U閱讀網

浏覽：0

患者問：

月經期間可不可以吃巧克力

醫生答：

女性在月經期間可以吃巧克力，但是不要多吃。巧克力性溫，味苦，主要原料是可可豆，富含可可脂、可可堿、糖、氨基酸等物質，在經期少吃一些巧克力，可以補充能量，緩解經期疲勞。巧克力屬於高糖、高熱量食品，體內糖分堆積過多，然後轉化成脂肪，使女性體重增加。巧克力含有可可堿，可提升精神，增強興奮度，所以經期容易失眠的女性，更要少吃巧克力。