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懷孕什麼時候喝牛奶最好

2018-07-05 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕什麼時候喝牛奶最好

醫生答：

懷孕期間建議喝牛奶，因為胎兒骨骼及牙齒的發育都需要鈣的殘餘。牛奶中含鈣較多而且容易吸收，建議孕期多喝牛奶補鈣，一般孕婦補鈣是從16周開始。如果早孕期有腓腸肌痙攣是缺鈣的表現，可以早補鈣及喝牛奶。晚孕期要適當增加補鈣量。哺乳期的產婦也要註意補鈣，也可以喝牛奶補鈣，因為母乳喂養的新生兒可以從母乳中吸收鈣，新生兒需要補充維生素AD滴劑，促進鈣的吸收。