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肝功能不好怎麼調理

2018-07-27 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

肝功能不好怎麼調理

醫生答：

肝臟功能不好的患者應該這樣調理：第一、要在飲食方面，禁油膩，飲食多以清淡為主，多吃蔬菜水果。第二、在生活作息方面，肝臟是人體重要的解毒器官，肝臟解毒時間是晚上11點到凌晨1點，肝臟解毒應該在睡眠狀態下進行，因此要保證足夠的睡眠。第三、應該保持心情愉悅，心平氣和，樂觀開朗。第四、適量的運動，如散步、打太極、晨跑等。