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不吃早飯的危害

2018-07-23 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

不吃早飯的危害

醫生答：

若每天不按時吃早飯容易形成便秘，造成機體缺乏營養，導致營養不均衡抵抗力低，從而造成內分泌失調。若長期不吃早飯，容易患有肝癌及膽結石，不利於胃酸分泌和膽汁的排出，這樣會造成胃潰瘍以及胃炎，而且會增加心肌梗死的概率，並且影響學習和工作能力。建議在每天早上要吃適量早飯，可以喝牛奶面包，另外也要喝適量的水，補充水果蔬菜。