紅景天泡水喝的功效
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怎樣預防糖尿病
患者問：
怎樣預防糖尿病
醫生答：隨著人們現在生活水平的提高，生活習慣不規律，經常出去喝大酒，飲食大魚大肉，熬夜，暴飲暴食，導致糖尿病越來越多。預防糖尿病有很多方面，做菜一定要用植物油，少放鹽，清淡為主，少吃肉，少吃油炸及動物內臟等高脂肪食物。多吃蔬菜水果，平時吃飯要特別規律，少食多餐，定時定量，不要吃得太飽，堅持鍛煉身體，提高免疫力。
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