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感冒咳嗽能吃什麼菜譜

患者問:

感冒咳嗽能吃什麼菜譜

醫生答:

感冒咳嗽期間原則上要清淡飲食,補充維生素及營養物質。綠葉蔬菜,像白菜、菠菜、芹菜、油菜、西紅柿都可以食用,西紅柿雞蛋面、蔬菜湯面、蔬菜粥、南瓜粥、燉菜等。可以適當進食雞湯、魚湯、排骨湯等容易消化的湯類。水果類的應該選用含維生素豐富的,像橙子、菠蘿、葡萄、草莓等生吃、打成果汁都可以。並且要註意補充水分。

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