懷孕可以吃新鮮龍眼嗎
懷孕可以適量食用新鮮龍眼,龍眼是一種營養價值極高,性味甘平,入脾、心經。龍眼含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類和粗纖維,孕婦食用食用可促進消化吸收,增強食欲,龍眼還含有碳水化合物,多種氨基酸及維生素B、C、P和鈣、鐵、磷等微量元素,孕婦食用可補益心脾,養血安神,美白淡斑,提高身體抵抗力。但是龍眼性溫,脾胃有痰火,消化不良者不宜食用,有血糖偏高的孕婦不宜食用。
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