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小月子滿月有什麼講究

患者問:

小月子滿月有什麼講究

醫生答:

女性在流產術後要註意休息,防寒保暖,忌食辛辣冷涼食物,忌煙酒,進行適當的運動,不要劇烈運動,多喝水,多補充富含蛋白質、果糖、有機酸、維生素、氨基酸、膳食纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵、鉀、鎂的食物。可食用牛奶、雞蛋、牛肉、羊肉、花生、堅果以及新鮮蔬菜和水果等,少食用湯類或粥類,容易下奶,1個月內禁止性生活,保持心情愉悅。

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