蒸米粉肉怎麼做好吃
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蓮子的功效與作用 營養價值高
1、蓮子，中藥名。為睡蓮科植物蓮的幹燥成熟種子。分佈於我國南北各省。
2、具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。
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