無糖無油南瓜瑪芬
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冰皮月餅DIY,主要是抹茶,紫薯和原味冰皮
主料:冰皮月餅粉(粘粉,澄粉,糯米粉)(200g),鴨蛋蛋黃(3個),紫薯(3個),豆沙(50g),月餅模具(1-5個)
輔料:抹茶粉(5-10g)

原味冰皮成品

先將冰皮月餅粉文火炒熟。以及炒100g糯米粉備用,作為幹粉使用。

和粉。 根據口味適量加入黃油和糖。

和面。

原味冰皮面團。

取一部分面團加上適量抹茶粉

抹茶味冰皮面團

取適量面團加上紫薯泥

紫薯味冰皮

三種口味哦,色澤不錯

蛋黃餡

豆沙餡

看著不雜滴,但是它是豆沙哦

三種餡,好看吧

去30-50g面皮

壓平,把豆沙餡包好。粘上熟糯米粉,用模具壓。月餅出爐瞭!!
主要是壓的時候註意使用幹粉其它很簡單的啦!紫薯的作用
抗癌,抗疲勞、抗衰老、補血,保肝,心血管病,抗突變,大便暢通,防止胃腸道疾病
豆沙的作用
提高免疫力,安神除煩,補充能量
豆沙食用禁忌
紅豆沙與羊肝相克,同食會引起中毒。綠豆沙不宜與鯉魚同食。