蔥爆雞丁與竅門
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姐姐說,妹子啊,咱好久沒吃饅頭啦,想吃瞭想吃瞭,^_^,今天就做瞭,本來是要做窩窩頭的,但是面太軟瞭,做好瞭之後成瞭餅的樣子瞭,哈哈,不過味道真的好好的跟大傢分享一下吧,這次跟之前的那個是有區別的,上次那個是直接買的玉米面預拌粉,比較浪費money啊,這次是我自己調的比例,雖說沒有那麼正宗哈,但是味道還是很好瞭,香軟入口啊
主料:面粉(250),玉米面(250)
輔料:酵母粉(適量),白糖(適量),溫水(適量)
面粉250克和玉米面250克等量攪拌均勻
酵母和白糖用溫水化開
酵母和白糖用溫水化開,加到面粉中,和成三光面團,開始發酵
等差不多一個小時吧,面團到兩倍大小,就好瞭
面醒好之後,也要仔細的揉一揉,把氣泡都排幹凈,如果面比較黏的話,手上抹點油會比較好的,摘成合適大小的面團子就好瞭
放上蒸籠上再要醒發15分鐘左右,你會看到面團子會變大,差不多就可以冷水上鍋蒸瞭,蒸差不多10分鐘,完成之後再悶3-4分鐘就好瞭
要冷水上鍋蒸的過程中如果開蓋看的話水珠子千萬不能滴到饅頭上否則要變形的玉米面做法技巧
玉米面和細糧搭配可以制作玉米糕、玉米餅、玉米饅頭等。還可制作玉米面餃子、包子,餡餅等
玉米面的作用
有益肺寧心,健脾開胃,防癌,降膽固醇,健腦的功效,可抑制腫瘤生長,降血壓、降血脂,抗動脈硬化,美容養顏,延緩衰老
玉米面食用禁忌
忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收