蒜茸炒南瓜花
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上街時看到那圓圓的中國結時,就覺得小巧可愛,剛好買瞭鴨蛋,就做個蛋黃蓮蓉餡的點心酥吧,香酥的外皮,甜咸適口的餡料,配上一杯越南的滴漏咖啡,悠閑的看著書,一個舒適的下午就慢慢過去瞭~~~~
主料:咸鴨蛋(5個),白砂糖(20g),低筋面粉(110g),鹽(1/4小勺),全蛋液(適量)
輔料:幹蓮子(125g),色拉油(兩大勺),黃油(20g+80g),水(60g)
幹蓮子泡發12小時以上,
煮至軟爛,
用料理機加少量水打成泥,(水的量剛好夠蓮子能攪動就行,)
把油和白砂糖混合均勻,
倒入蓮蓉,
炒至不粘鍋即可,放如碗內,冷藏2小時以上,
把低粉倒在案板上,作一個窩,放入鹽、20g黃油和3g白砂糖,
倒入水,
從外向裡慢慢和起來,
用刮板把周圍的面都向中間和起來,
最後揉制成光滑的面團,
把面團搟開,80g黃油切薄片,平鋪在面片的中間,
左右兩邊包起來,
上下兩邊也封起口來,(一定要封緊,)
三折,
翻個面,
搟開,
三折,
再三折,
成為三折三的面團,翻個面,搟開,
重復以上動作五六遍,
搟好的面團用保鮮膜包起來,冷藏1小時,
冷藏的好蓮蓉不沾手,比較好操作,把鴨蛋剝好,
把蓮蓉分成等量份,搟開,包入半個咸鴨蛋黃,
裹成光滑的小球,
冷藏的面團搟開,切成均勻的長條,
編成交叉的樣子,
把蛋黃蓮蓉餡包起來,
收口,
放在油紙上,刷上全蛋液,180度,30min左右,表面金黃即可,
咸鴨蛋做法技巧
醃咸蛋的方法有兩種:水醃法和裹泥法。以醃咸鴨蛋為例;水醃法:將50個鴨蛋洗凈晾幹後放入壇內。再用750克的鹽和適量的花椒、茴香,加清水煮沸,涼透後倒入壇內(以剛好淹沒鮮蛋為宜)。最後緊密地封好壇口。經20天後即可取出煮食。如想讓蛋黃多出油,可在鹽水中加50-100克的燒酒即可。裹泥法:將鴨蛋50個洗凈後晾幹待用。再用鹽850克加撲茶250克,加生米250克,在旺火上煮成濃汁約200毫升。最後將這種咸茶汁和黃酒75克一起倒入黃泥或紅泥中拌勻,均勻地裹滿鴨蛋的周身,裝入罐內密封。一個月後即可取出煮食。也可以先將鴨蛋洗凈晾幹,再用開水將幹透的紅土燙浸成糊狀。將鴨蛋在泥糊中周身裹滿,兩端蘸鹽後放入罐鹽後放入罐中封緊罐口。半個月後即可取出煮食。
咸鴨蛋的作用
營養豐富,富含脂肪、蛋白質及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各種微量元素、維生素等,易被人體吸收,咸味適中,老少皆宜。
咸鴨蛋食用禁忌
孕婦、脾陽不足、寒濕下痢者不宜食用;高血壓、糖尿病患者、心血管病、肝腎疾病患者應少食
白砂糖的作用
1.適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收,但過多就會妨礙鈣的吸收;
2.吃糖後應及時漱口或刷牙,以防齲齒的產生;
3.糖尿病病人不易直接食用食糖,最好是以甜味劑替代;
4.白砂糖味甘、性平,歸脾、肺經;有潤肺生津、止咳、和中益肺、舒緩肝氣、滋陰、調味、除口臭、解鹽鹵毒之功效。
白砂糖食用禁忌
糖尿病患者忌食。
低筋面粉的作用
養心、益腎、除熱、止渴
主治:臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。