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香腸炒山藥

這是一道非常地道的傢常小炒,食材極為普通,但口感清新爽脆。上藥的營養價值很高,搭配上香腸的香醇,夏日來一道這樣的小炒,拌上米飯,感覺棒極瞭。制作過程很簡單如下面的圖解。

香腸炒山藥的做法:

1、準備好所需材料,山藥洗凈去皮切片,香腸切片,青蒜切小段,油麥菜葉洗凈控水擺盤。

2、把香腸放入微波爐中火加熱兩分鐘,將多餘的油倒入炒鍋中,再加少量食用油把大料和一部分青蒜煸炒出香味。

3、倒入山藥用大火翻炒一分鐘,再下入香腸翻炒均勻。

4、放入鹽、生抽、蠔油調好味,倒入泡好的枸杞子和另一部分青蒜,略微翻炒即可出鍋。

成品圖:

怎麼給山藥去皮手不會癢:

1、個手套削山藥皮,是最簡潔的方法,從根本上杜絕瞭手與山藥接觸。

2、把山藥放水中燙煮一下,經過高溫水煮後,山藥內的一些成分被破壞,再接觸山藥時就不會癢瞭。

3、藥放鍋裡蒸一下和山藥在水中煮的原理是一樣的,都是為瞭使山藥過敏原被破壞,使手接觸後不再會產生過敏反應。

4、水沖洗,抹上醋,這個方法是針對已經山藥過敏的情況。雙手接觸到山藥皮之後若感到其癢難耐,可用清水沖洗,然後擦幹水漬,抹上醋並輕輕揉一會兒即可。這是利用酸堿中和原理。

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