桑椹子

禁忌人群：脾胃虛寒腹瀉者不可服

適宜人群：一般人群均可食用

桑椹子的功效與作用

1.補充多種營養
桑葚子含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質等成分，營養是蘋果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多種功效，被醫學界譽為“二十一世紀的最佳保健果品”。
2.美容養顏
常吃桑椹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養顏的功效。
3.助消化
健脾胃、助消化:桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能幫助脂肪、蛋白質、淀粉消化吸收,增強腸蠕動。
4.滋補肝腎
桑葚與枸杞子或何首烏配用,可治腎虛、須發早白、眼目昏花等。貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。