黑米紅豆紅棗粥的功效
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1、材料:獨蒜,沙薑,棕油,正宗花生油,沙薑粉,蒜香粉,鹽,味精,白砂糖,好一點的雞粉。
2、先把獨蒜打碎,用清水洗一下打碎的蒜;
3、用幹凈的毛巾將獨蒜擰幹,抓一把獨蒜出來,然後加入打碎的沙薑(比例:三斤蒜加入二兩沙薑);
4、加入沙薑粉,蒜香粉四湯匙,鹽(味道重點),味精三小湯匙,白砂糖(三小湯匙),雞粉一小把。沙薑粉多點(一小把),然後拌勻,用棕油燒高溫後澆入拌勻的蒜蓉裡;
5、澆完油後把棕油倒出來,把正宗的花生油倒入泡著。
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