百合南瓜粥功效與作用有什麼

百合南瓜粥功效與作用：具有降血糖血壓、調理腸胃、防癌抗癌的功效與作用，食用後的效果是比較顯著的。

1、降血糖血壓

百合南瓜粥中的果膠能夠清理人體內的毒素與膽固醇，可以把過高的血壓降下來，同時百合南瓜粥中含有的膠質能夠促進人體內糖分的代謝，從而抑制人體對糖分的吸收，可以讓人們的血糖處於穩定狀態。

2、調理腸胃

百合南瓜粥中的南瓜能夠入脾經和胃經，起到補中益氣的作用，並且它含有大量膳食纖維，能夠加快腸胃蠕動，提高人類腸胃的消化能力，對胃痛和胃脹以及胃潰瘍等疾病有預防作用。

3、防癌抗癌

百合南瓜粥中的百合含有天然的多糖，它能夠抑制細胞癌變，也能減少病毒對人體細胞的傷害，並且南瓜中的果膠能夠促進身體內毒素的代謝，可以很好的減少致癌物質亞硝酸胺的生成，所以平時吃百合南瓜粥能夠有效的預防癌癥的發生。